근데 다이어트한다고 이것도 먹으면 안되고 저것도 안되면

평생 식단하면서 사는거야??????

사실 내가 냉면 먹고싶어서 쓴 글이야ㅎ 냉면에 돈까스 먹고싶당

[익인1]

ㅇㅇ 후천적 마른몸은 평생 뇌에 힘꽉주고 살아야됨

[글쓴이]

하 이왜진..... 댓글보고 정신차림 ㅜ

[익인1]

먹으면 안되는게있다기보단 상시양조절이라 ㅋㅋ

[익인2]

지금 맛잇는 걸로 100퍼 먹어서 살 찐 거라면 다이어트 때는 50퍼만 먹고
다이어트 끝나고는 70퍼 먹으며 유지한다는 생각을 가져야지

[익인3]

양 조절이지 나 진짜 치킨 너무 먹고 싶은데 꾹 참고 사는 중

[익인4]

유지할 때는 소량으로 먹어도 됨

[익인5]

유지어터는 걍 햄버거 먹는 중... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인6]

주기적으로 고칼로리로 먹어주면
기초대사량 늘어서 더 좋은데

[익인7]

다이어트는 평생하는거란 말이 괜히있는게 아니더라..

[익인8]

양조절만 하면 무슨 음식이든 ㄱㅊ

[익인8]

오히려 평생 다이어트해야하는거니까 양조절 하는법을 터득해야지

[익인9]

2222이거지

[익인10]

폭식만 안하면 돼 먹어도 되는데