나 오늘 식단 어떤거같아..?

아침 : 현미밥 130g + 닭가슴살 100g + 김

점심 : 단백질쉐이크

저녁 : (내가 만든)우유카레파스타

…

먹고 모자라서 고구마 100g이랑 아몬드 8알 먹었는데

뭔가 더 먹고 싶엉 ….. 그럼 과식이겠지 …?

[익인1]

양치하고 참자
나 지금 폭식하고 후회중임

[글쓴이]

후 …. 그래도 … 클린식으로 … 먹었으니까 … 괜찮겠찌 …? 너눈 뭐머거써 …