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3개월 전
글쓴이
뭐지 나 익명1한테 댓글 달았는데.. 뭐지?!
나 깁스 푼지 일주일 좀 넘었는데 혹시 근육같은 거 언제 다 돌아오는지 궁금해서! 아직 까치발도 안 되고 발이 끝까지 안 굽혀지는데 이거 언제쯤 원상태 되니? 내 발이 이상한건가 해서
3개월 전
익인1
너 글 두개야 중복으로 올라갔어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일주일동안 마사지랑 재활 얼마나 해줬어? 그거 매일 꾸준히 열심히 해줘야 일주일만에 좀 굽혀지는거지 안그러면 완전 굳어있어서...재활할 때 굳어있다보니 좀 아플 수 있는데 약간 아픈거 참으면서 해줘야됨. 일부러 서서 무게 지탱도 하도록도 해보고..넘어지지않게 주의해서!
예전처럼 돌아오려면 매일 꾸준히 열심히 해야지 반년은 걸릴걸 근력 싹 빠지고 그런거라....적당하게 돌아오는건 2~3달정도 걸릴건데 이것도 열심해 해줘야 그런거고 대충하면 몇년이 지나도 이전처럼은 힘들거고...스트레칭 잘 해주고 마사지랑 재활운동도 열심히 해줘
3개월 전
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