회사 다니는 고통이 너무 크몀 어떻게 해결해?

근데 집안 사정상 바로 그만둘 수 없을때!

진짜 꿀팁이 필요해..ㅠ

[익인1]

어떤 고통인데?

[글쓴이]

정신적인 고통! 정신과 상담도 다녀봤는데 별 효과는 없었어

[익인1]

그니까 그게 어떤 거 때문에 그러는 거냐구 사람? 일? 그냥 그 일 다니는 고 자체 ?

[글쓴이]

사람 일 회사 전부 다! 하나 빠지는거 없이ㅎㅎ

[익인1]

에휴 ㅠㅠ 이직준비는 해봤니

[익인1]

1에게
차라리 퇴사하고 알바를 하는 건 어때 ㅜㅜ

[글쓴이]

1에게
사정상 이번 년도에는 회사를 아예 못 옮길 것 같아 이게 가족이랑 연관되어 있어서 다음 년도에는 그래도 퇴사하거나 그럴 수 있을 것 같어

[익인2]

그냥 버티는수밖에 없어 ... 걍 맨날 욕하고 울면서 다님,,

[글쓴이]

진짜 스트레스 극심하게 받아서 심할때는 벽에 머리박거나 ㅈㅎ까지 했는데 그래도 지금은 좀 나아졌어..그래도 여전히 괴롭다ㅠㅠ그냥 참고 다니는 수밖에 없어??

[익인2]

그럼 정신과를 좀 다녀보는건 어때
나도 뭐 다른 일때매 스트레스 받아서 불면증에 맨날 울고 그랬었는데 약먹으니까 확실히 잠도 잘 잤고 마음 동요가 조금 잔잔해진 느낌이었거등

[글쓴이]

정신과 상담은 몇번 다녀봤는데 꾸준히 다녀야 효과가 좋을까?

[익인2]

상담받아봤자... 나는 별 도움 안됐곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ사람마다 다르긴한데 나는 약먹는게 더 나았어
약 거의 최저용량으로 받았는데도 도움됐었고 아무래도 한번가면 몇달정도는 꾸준히 다닌다 생각해야됑
나 첨에는 약 용량이나 그런거 보려고 일주일에 한번갔었는데 나한테 맞는 용량이랑 좀 멘탈 괜찮아진 다음에는 2~3주에 한번씩 갔었어

[익인3]

퇴사밖엔없는데 돈때메 참아야함

[글쓴이]

난 돈은 아닌데 가족들이랑 연관되어 있어서ㅠ.ㅠ그냥 참는 수밖에 없어?