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면역력 높이는 방법 뭐 있을까? 좀 건강해지는법6 l 일상
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l조회 160l

요즘 너무 자기관리못하고 일바쁘고 밥거르고 그래서 구내염 결막염 감기 피부트러블 변비 안좋은건 다생겼는데 좀 건강해지는 법 뭐있을까

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익인1
일단 밥 잘 챙겨먹기
3개월 전
익인1
영양제 같은거 종합비타민이라도 하나 사서 먹어
3개월 전
익인2
멀티비타민
3개월 전
익인3
비타민 운동 잠 잘자기
3개월 전
익인4
잠 자는게 진짜 중요하더라
3개월 전
익인5
잠 잘 자는 게 제일 중요 다음은 끼니 잘 챙기기 여유가 되면 운동도 하면 좋음
3개월 전
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