너무 안먹어도 살이 안빠지나...

다이어트 중인데 요즘 여러가지로 바빠서

잠도 많이 못자고 아침만 대충 챙겨 먹고 살았거든

어느 정도 빠져있을 줄 알았는데 하나도 안빠짐ㅜㅜ

하 오늘부터 식단 다시 잘 챙겨야겠어

[익인1]

ㅇㅇ

[글쓴이]

잘 챙겨먹고 운동해야겠다...🥲 역시 기본이 제일 중요한가봐

[익인2]

ㅇㅇ잠 못자는것도 한몫함

[글쓴이]

잠은 저번 주부터 2-3시간씩 잔 것 같아...😇 지금 당장 자야겠다 고마워

[익인3]

심지어 난 의도치않게 안먹고 많이 움직였는데 살이 찜.. 그래서 밥양 늘리고나서 살빠졌어ㅜ

[글쓴이]

식단은 정말 알면 알수록 어려운 것 같아🥹🥹

[익인3]

응 진짜 인체는 왜 이따구인가ㅜ 내 뜻대로 되지를 않는가ㅠ 잘먹고 잘자자 쓰나 :)

[글쓴이]

따숩다 고마워 익이니도 같이 잘먹고 잘자자😚!!!!

[익인4]

잠중요해ㅜㅜ 평소에도 많이먹는데 군것질 더했던때있었는데 수면시간이 길어져서그런지 빠짐

[글쓴이]

으악 요즘 이 시간에도 계속 깨어있었더니 정신이 너무 말똥말똥해😇 억지로라도 자야겠어 고마오

[익인4]

나도 요즘 이시간되도 안자서그런지 쪘더라 ㅋ.. 좀더 일찍자보자!

[글쓴이]

이제 진짜 자러갑니댜...후후

[익인5]

ㅇㅇ 진짜 적게 먹을 땐 몸이 비축하는지 살 안 빠지고 끽해봤자 현상 유지되더라 근데 오히려 먹고 수면시간 늘리고 활동량 늘리니까 조금씩 빠짐