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스파게티가 라면보다 건강에 좋은 이유가 뭐야2 l 일상
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밀가루 면인 건 똑같잖아 염분이랑 튀가고 언 튀기고 차이 때메 그런가?

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익인1
튀기고 안 튀기고 차이 + 파스타면은 단백질 비율이 높은 편이래
7일 전
익인2
파스타의 주재료 듀럼밀의 탄수화물은 우리 몸에서 천천히 분해되고 느리게 흡수되므로 칼로리가 완전 연소하기 쉽고 체내에 여분의 지방이 축적되는 것을 막는다. 파스타를 이탈리아에서는 '슬로우 푸드'라고 부르는 것도 이 때문이다.
7일 전
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