학생/고시생/공시생 등등 하루종일 앉아서 공부하는 익들아

너네 다리 안뻐근해??ㅠㅠㅠ

난 다른덴 다 괜찮은데 다리가 이상하게

뻑적지근하고 불편해서

계속 뻗었다 굽혔다 아빠다리했다 꼬았다

난리 부르스 하는데도 불편함 ㅠㅠㅠ

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뻐근해 탕탕 두들김 목 어깨 허리 다리 다아파 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

분편해

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난 그래서 발 밑에 받침대 두고 해! 허벅지가 너무 눌리는거 같아서

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뻐근하지 하루 30분이라도 걸어봐 컨디션 좋아짐

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나 공시생때 발받침대 썼었어 강추

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하루 12시간 앉아있는 로생… 결국 개비싼 방석 질렀다ㅠㅠ

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근데 추천이야!! 다리 절대 안부어

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뭐야??

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헐 뭐야뭐야 어떤 방석인지 알려주라 ㅠㅠㅠㅠ

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방석 알려줘ㅠㅠ 궁금하다 나 잘 붓는 체질이라

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스트레칭이라도 자기전 일어나서 한번씩
해줘

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나는 일단 사각팬티 입고 쉬는시간마다 어떻게든 스트레칭 하고 잘 때는 무릎 아래에 쿠션 두고 잤어

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저녁에 폼롤러로 종아리 꾹꾹 마사지해줘. 훨씬 가벼워짐

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난 커블이랑 통굽신발신고 함

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발받침대, 의료용 압박스타킹!

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운동 조금씩 해야하는듯 ㅠㅠ

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압박스타킹... 그리고 집 가면 종아리링 끼우고 상아

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목이 너무 뻐근해

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폼롤러로 밤마다 종아리 풀어줘..