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공복유산소 20분 매일하면 살빠져?4 l 일상
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식단하고 주3회 웨이트50분+천계탐 출퇴근할때 환승 3번하고 걸어다녀서 하루 기본 6-7000보는 걷는듯

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익인1
ㅇㅇ
6일 전
익인1
무조건
6일 전
글쓴이
사실 지금 웨이트는 하는데 살이 잘 안 빠지는 것 같아서... 공복 유산소 추가하고 식단 더 제대로 할까 싶거든ㅜ 내일부터 해봐야겠다
6일 전
익인1
살은 솔직히 식단이 짱이긴해....
6일 전
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