바빠서 시간내서 운동은 못하는데 통통상태에서 급빠해야돼서 식단 신경써서(탄수화물X 채소랑 고기 위주) 하루에 500~800칼 정도 먹고 있거든 이거 너무 적나? 일주일쯤 괜찮았는데 오늘 하루 여유 생겨서 뻗어있다가 일어나려니 너무 어지럽네