뚱뚱이인데 요가는 살 좀 빼고 하는 게 낫겠지??

지금은 러닝 운동 하고 있는데,

사실 얘도 아직 습관 못 들여서ㅠ

일단 유산소로 살빼고 나서

좀 보통/날씬 되면

그때 시작하는 게 좋겠지??

[익인1]

일단 그런 이유 보다는 한 개 한 개 천천히 해보자. 너무 한꺼번에 많은 거 하면 지쳐

[익인3]

22 조급해할 필요없어 요가 어디 안도망가 ㅋㅋㅋㅋㅋ 하나씩 하나씩 해가면돼

[글쓴이]

흐엉 고마워ㅠㅠ

[글쓴이]

고마워!!ㅠㅠ

[익인2]

웅... 자세가 안나오던데 난

[익인4]

유연하면 걍 해도 됨

[익인4]

근데 이미 다른 걸 하고 있으니까 천천히 해도 될 듯

[글쓴이]

고마유ㅓ!!

[익인5]

러닝먼저 30분안쉬고 달릴수있도롣 해보삼

[글쓴이]

그건 할 수 잇답!! 1시간을 목표로 해볼까..??

[익인5]

헉 아냨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그럼 속도룰 좀 높야봐!!

[글쓴이]

옹!!! 고마유ㅓ!!