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다이어트할때 탄수화물 너무 안먹어주면 살 안빠져??5 l 일상
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식단을 너무 절제햇나..정체기다 거의 한달동안..

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익인1
당연 괜히 탄단지 골고루 먹으라는게 아님
5일 전
글쓴이
샐러드먹고 요거트먹고 단걸 줄이고 운동두가지하는데 정체기..
5일 전
익인1
너무 안먹어도 살 안빠져 운동하면 탄수랑 단백질은 진짜 잘먹어야함
5일 전
글쓴이
탄수를 너무 절제한듯해..일반식을 좀 먹어도될것같어
5일 전
익인2
와 내가 그래서 25키로빼는데 6개월 걸린건가..
5일 전
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