헬스 한 부위당 20세트씩 하라던데 맞아?

4분할로 한 부위당 20세트씩 원래 이래?

[익인1]

20세트라니 20회 아닐까

[익인1]

20회 4세트...

[익인2]

한 부위 총 20세트 아니야? 한기구당이 아니라

[익인3]

한 부위라도 여러 운동을 할 수 있으니까 여러 운동을 쪼개서 20세트아닐까?

[익인4]

세트 아니고 횟수 말하는거면 나 초짠데 1세트 20회나 시키는경우는 거의 없더라
보통 12~15회 시키심

[익인5]

20세트 ㄷㄷㄷ