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18일 전
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종아리가 저렇게 튀어나온거때문에 너무 스트레슨데 어떤 운동 위주로 해야할까..? 밑에 사진 다리처럼 되고싶어ㅠㅠ
1
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저건 다리가 휜거같은디..뼈는 어쩔 수 없
18일 전
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인스타그램 보면 다리 교정 필라테스 수업 많던데
18일 전
익인5
다운독 자세랑 폼롤러 같은 거로 종아리 근육 풀어줘 레그릴렉서라고 검색하면 나오는 거 있는데 그것도 좋음 그리고 만약에 백니면 종아리에 힘이 많이 들어가서 잘 붓는대 그거 교정하는 것도 좋고
18일 전
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