제로음료 하루 1.5리터/물 1.5리터 다이어트에 차이있어?

어쨌든 둘 다 수분 배출 되는건데 차이가나?

[익인1]

단맛이 입맛 당기게 해서 식욕억제가 안된다는 말은 들었는데

[글쓴이]

헐……. 조금 먹어도? 그럼 참으면 살은 빠지나?..

[익인2]

제로 많이 마시면 뭔가 허기지는 느낌이야

[글쓴이]

헐 진짜?물은 허기안져? 둘다 소변비워도?

[익인2]

물은 빈속에 액체가 들어가서 이상한 느낌이면 제로는 아 간식 먹고 싶네 이런 생각이 계속 들어 ㅋㅋ 혹시 탄산 제로 마실 거면 치아랑 위 건강에도 안 좋으니까 참고해!

[익인3]

일단 제로콜라 같은 일부 음료에는 카페인이 들어간 경우가 있어서 이뇨작용 좀 더 활발하게 할 거고..제로 음료수에 들어가는 감미료가 식욕을 돋구는 역할을 한댕

[글쓴이]

오..그럼 살빠지는거에선 물이랑 차이는 없을까??

[익인4]

제로는 음료 대용이지 물 대용이 아님..
당만 없는거지 첨가물이 생각보다 있어..
물 대신 마실 수 있는건 물밖에 없다는 말이 괜히 있는거 아니얌

[글쓴이]

맞지ㅠㅠ 그럼 살빼는데 차이가 나??

[익인5]

제로콜라가 카페인 있어서 운동전에 먹기에는 나쁘지는않음! 나는 수행능력 좀더 붙는 느낌이 들더라

[글쓴이]

헐 진짜?? 카페인 예민한데 먹고도 잘 잤는데…….

[익인6]

제로음료가 지방분해 방해한대 그 말 듣고 나는 안먹음

[글쓴이]

헐 그럼 과다섭취해도 살빠져도 체지방이 아닌건가?……

[익인6]

나는 살 빠지는 게 더뎌진다고 이해했어!

[익인7]

탄산 많이 먹으면 요산 높아지고 건강에도 안좋지 않아?ㅐ

[글쓴이]

요산높으몬 뭐가안좋아?..

[익인7]

통풍오고 신장에 안좋음

[익인8]

딱히 와닿는 차이는 없지 않나..?

[익인9]

친구가 의사인데 거의 물대신 제로콜라 먹는거 보고 나도 먹는중

[익인10]

제로 많이 먹으면 설사하지않나??

[글쓴이]

안하던데..

[익인11]

제로라도 약간의 당이 있기 때문에 살이 찔 거고
음료를 아무리 먹어도 물 먹은 거랑 포만감이 다름
물 많이 먹으면 입맛 사라짐

[글쓴이]

헉 포만감차이도 나?

[익인11]

난 음료는 먹어도 금방 소화되고 엄청 배부른 느낌이 없는데
물은 많이 먹으면 소화도 안 되는가 금방 꺼지지도 않고 엄청 배부르던뎅
같은 양의 물과 음료를 먹었을 때 비교하면 그랬엉

[글쓴이]

오 그래도 운동할때나 평소 물마시는게 나아? 식욕억제 이런건 안 되잖아ㅠㅠ

[익인11]

운동선수처럼 과하게 하는 거 아니면 물이 낫지~