8월 15일까지 8키로 감량 가능?

오늘 몸무게 51.2

목표 몸무게 45

쓰고보니 6.2키로군

가능 댓 달릴거 다 암

[익인1]

그 몸무게면 ㄹㅇ 굶어야할 것 같은데

[글쓴이]

어 근데 나 키 153이야

[익인1]

절식하고 운동 빡세게 해야할듯
근데 건강은 챙기구ㅠ

[글쓴이]

헐 그..정도라규...? 내 건강 걱정 thank you...

[익인2]

키가 몇인데?

[글쓴이]

153이야

[익인2]

개빡셈 절식해도 가능할까말까 키작으면 1키로1키로가 엄청 커서

[글쓴이]

우와 나 사실 삼십키로 디게 수월하게 빼서 정말 쉬울줄.... 근데 55키로부터 드럽게 안빠지더라니 점점 힘들어진다는게 이거구나 신기하다

[익인2]

머 급한일있어서 그러는거 아니면 걍 천천히 빼…차피 절식하면 근육만 털림

[글쓴이]

2에게
그거두 맞긴 마자 이만큼 뺀거도 사실 이미 목표 무게 넘겼어 ㅎ 차라리 근력운동을 더 할까도 생각중이귯 ㅎ 고마오 계획을 다시 짜보께

[익인3]

키가 엄청 작은거 아닌 이상 단식 아님 불가능...

[글쓴이]

키 개작아 바닥에 부텅잇어

[익인3]

진짜 초절식하고 유산소 마니 하면 가능할듯...!

[글쓴이]

나 지금 당장 나가서 걷고 와야겠어 고마워

[익인4]

나는 불가능할꺼 같음 다른 사람은 가능할지도

[글쓴이]

🤨😢😢😢 내가 도전은 해볼게 ...

[익인4]

화이팅!

[익인5]

일단 나는 불가능해..ㅜ

[익인6]

두달 6키로? 할라면 할 듯

[익인7]

일주일에 몇키로 빠짐 유튜브에 많던데 153이면 가능할듯

[글쓴이]

물어본거야??? 작년부터 불규칙하게 글구 겁나 빠르게 30키로정도 빼고 60키로뷰터는 보통 일주일에 1키로 빠지고 현재 두달동안 몸무게 유지하면서 2키로 더 빠지긴 해써 구냥 킵고잉 하면 더 빠질라나 일단 해보겠따

[익인7]

아니 그런류 영상 유튜브에 많다고~~ 오해하게썼넹