그럴 수도 있지~ 마인드 어떻게 해야 돼?

난 너무 나를 자책해ㅠㅠ 어릴 때 왕따 당하고 심했었는데 지금은 그나마 나아졌는데 일 조금만 못하고 혼나도 너무 나 자신을 자책하고 구박해 그럴 수도 있지가 아니라 정신 안 차리고 나 자신한테 뭐하냐고 하고 ㅠㅠ ㅠ 그럴 수 있지 마인드 대체 어떻게 해 부럽다

[익인1]

좀 무심한 성격이여야함 나쁘게말하면 생각없이...ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

난 너무 예민한 성격이라 미치겠다 하아ㅠㅠㅠ 어려워

[익인2]

나도 나 자신을 구박 많이하는데 그래봤자 나만 힘들더라고 바로 고쳐지지는 않겠지만 천천히 해보자
그럴 수 있지 !

[글쓴이]

고마워 ㅠㅠㅠ 그럴 수 있지... ㅠ 하 왤캐 야렵나 딸랴오는 부정적인 감정이 너무 많아 인사이드 아웃인 줄 ㅠㅠㅠ

[익인3]

바로 안 바뀌지 ㅠ 빠르게 변화하는 건 없어 조금씩 생각을 바꾸어야해 긍정적인 경험들을 많이 하면서 ㅇㅇ

[글쓴이]

긍정적인 경험도 있어야 하는구나 하ㅜㅜㅜ

[익인4]

난 그래서 취미 같은거 많이 만들어서 거기 몰입하면 좀 나아졌어 정말 그냥 취미니까 남이랑 비교할 것도 없고 내가 좋아하는 거 하면서 스트레스도 풀고.. 자기효능감? 그런 거를 취미에서 많이 얻음

[글쓴이]

그런 거 함 해봐야겠다 ㅠㅠ 하 쉽디 않네 성격도 그렇고 고착이 되어버리니 자책이 기본 베이스야

[익인5]

자책해도 바뀌는 건 없다는 걸 아니까! 난 그럴 수 있지 담에 뭘 더 보완해서 잘해야지 이렇게 넘어가 어차피 자책해봤자 스스로 갉아먹을뿐이라 쓸데없더라고

[글쓴이]

고마워 저게 좋은 생각이지 하ㅠㅠㅠ노력 좀 해아겠다

[익인6]

근데 이건 원래 성격보다는 뭔가 예전에 있었던 일 때문에 더 그렇게 된 것 같은데 상담 같은 거 받아 보면서 천천히 나아지는 게 나을 듯 조금씩 작은 성공들도 해 보면서 인생 긴데 니가 너를 아껴 줘야지 다그치기만 하면 우째... 안 그래도 사회에서는 다그치는 사람만 널렸는데

[글쓴이]

맞지 그냥 완벽하게 해내야 한다는 생각도 있고 실수하는 내가 너무 싫어서 또 그런 거 같아ㅠㅠ 그러다 보니 더 자책하고 예전에도 다 내 탓이구나 했었거든 휴우ㅠㅠ