하루에 30분씩 뛰면 살 빠진다고 그랬거든? 근데 보통 1분 뛰면 지쳐서 쉰단 말야.. 그 30분 뛰란게 말 그대로 30분 뛰라는거야? 아님 쉬엄쉬엄 뛰는 시간이 30분이면 된다는 말이야?