생각이 너무 많은건 어떻게 고칠까..

예를들면 무슨 시험준비한다던지, 무슨 일이 있다고 치면 그거에 대해 하루종일 생각해.. 어떻게 할지 계획 세우고 잘안되면 어떡하나 걱정하고 가끔은 꿈도 연계되어서 꿔

평상시에는 오히려 아무 대책없는 편인데 뭔가 준비해야할때? 이런게 심해진다ㅠㅠ 평생 이러고 살아야하나

[익인1]

나도이럼 ㅎ 그냥 그럴때마다 나는 어차피 내가 생각한다고 달라지는거 없다~꿈깨 이러고 설거지나 청소같은 집안일하면서 환기하려고해

[익인2]

나도 같은 성향인데 계속 끊임없이 뭐를 해야 함 유튜브를 본다던가 영화를 본다던가 하는

[익인3]

혐실적으로 할수잇는 계획세우고 실천해

[익인3]

아무것도 안하까 걱정 더 많아지는거임

[글쓴이]

맞아 이게 정답이야 ㅠㅠ 알면서도 고치기가 힘드네.. 내일일어나서 바로 공부해야지

[익인4]

진짜 뭐라도 해야 생각 덜 나더라