탄수화물 끊고 2일 1식 했더니

일주일만에 5키로 빠졌다 운동은 귀찮아서 자기 전에 찔끔? 뱃살 이슈로 바지가 안 맞길래 시도한건데 생각보다 효과가 좋아서 만족하는 중 ㅎ

[익인1]

와 독기

[글쓴이]

근데 이거 종강한 백수 대학생이라 가능했던 것 같음; 딱히 에너지 쓸 일이 없어서 그런가 배가 안 고팠다... 열심히 사는 현대인들은 이렇게 하면 쓰러질듯

[익인2]

1식으로 뭐 먹었어?

[글쓴이]

오리훈제 500g, 닭다리살구이, 우삼겹숙주찜 이거 세개 돌아가면서 먹음 소스는 포기 못해서 소스같은건 걍 뿌려먹었어 근데 앞구르기 하면서 봐도 탄수화물인 음식은 안 먹었삼

[익인3]

나 대학생때 1일1식으로 살뺐다가 요요도 오고 살 잘찌는 체질로 바뀌었음...조심해

[익인4]

아예 안움직이고 집에만 있었어?

[글쓴이]

예스... 집순이라...

[익인5]

탄수화물 아예 안먹은거야? 야채는?

[글쓴이]

윗댓에 머 먹었는지 써놨어

[익인6]

나 3일째 라티아오 먹는중 하루에 한개씩

[익인7]

너 평생 2일 1식할수있어..?

[글쓴이]

아니? 이제 바지 들어가서 안 할건딩

[익인7]

그렇게 하다가 다시 원래대로 먹으면 도로 쪄.. 기초대사량만 낮추고 살 더 잘찌는 체질로 만드는 다이어트임..

[글쓴이]

지난달에 평소보다 많이 먹어서 찐거 뺀거라 ㄱㅊ

[익인9]

2일 1식??????????

[글쓴이]

걍 잠자고 누워서 유튜브 보는 백수라 가능했다 학교 다녔으면 불가능 ㅎ

[익인10]

밥 안 먹고 어케 참지 ㅠㅠ

[글쓴이]

처음 굶을때가 에바 그 담부터는 배고픈걸 못느꼈음

[익인11]

근육 다 빠질 것 같아..ㅠㅠ

[익인12]

가끔하면 생각보다 이ㄱㅓ 좋움
24시간 단식만해도 독소빠져나가고 노화방지됨