혈당 느리게 올리려면 밥 먹기 전에 채소부터 먹으라고 하잖아

그냥 당근 얇은 거 하나 먹고 밥 먹어도 되나?

샐러드 해서 먹기엔 번거롭고 당근 좋아해서 걍 당근 얇은 거 하나 먹고 먹을까 하는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ

요새 저녁에 밥 먹고나면 졸리더라고ㅠ

[익인1]

그정도는 효과 없을듯

[글쓴이]

앗 오키

[익인2]

당근 당 은근 높음

[글쓴이]

후.. 당근... 당이 높구나 고마워ㅠ

[익인3]

양배추 두조각 머거

[글쓴이]

양배추도 사야겠다 고마워ㅠㅠ

[익인4]

밥 먹고나서 몸 움직이는것도 중요

[글쓴이]

맞아 움직여야 하는데.. 후 밥 먹고 30분 있다가 스테퍼도 해야겠다ㅠㅠ 고마워!

[익인5]

방토 아니면 삶은 달걀 하나 먹는 것도 ㄱㅊ

[글쓴이]

혹시 오이는 어때? 오이는 수분 위주라 괜찮을까..?

[익인5]

오이도 좋음~! 양념 안 한 거면 ㄱㅊ아

[글쓴이]

오 고마워!! 오이 씻어서 먹어야겠다 ㅋㅋ