종아리알 있는 익들 운동 없이 얇아지는 꿀팁

당신이 팔자로 걷고 있다면 당장 일자로 걸어보세요

특히 짝짝이였다면 두 다리가 똑같아지는 효과를 볼 수 있음.

신지니 영상 보고 한 달 동안 일자로 걸었나 그랬는데 종아리알 80% 사라짐.

물론 발목이 돌아갔던 게 제자리로 돌아와서 그런지 발목이나 발등이 아플 수 있음 주의.

[익인1]

당장 영상 제목 알려조.

[글쓴이]

[익인1]

넌 최고.

[익인2]

와 나 알부자에 완전 팔자걸음인뎈ㅋㅋㅋㅋ 그래서 그런가.. 아침종아리랑 저녁 종아리랑 다르고…ㅠ 심지어 짝짝잉 본문보고 완전 찔림

[글쓴이]

신지니 영상 보면 체중을 주로 어디에 많이 싣는가에 대해서 얘기를 하는데
중심이 안 쏠리게 걸으려고 애쓰다보니까 나 같은 경우는 자동으로 일자로 걷게 되더라!!!
팔자걸음 고치는 방법 = 내가 발에 체중 싣는 방향을 바꿔 본다
(체중 싣는 방향 바꾸다 보면 나중엔 발 앞쪽 전체에 힘 주고 걸을 수 있음! 난 원래 엄지발가락쪽으로만 힘을 줬었음...)

[익인3]

저녁에 꼭 본다!!

[익인4]

알부자 팔자걸음인데 고쳐야겠네..