아 다리꼬는거 어케 고치냐 진짜

다리 꼬면 뒤통수 때려주는 기계 같은거 있어야함

[익인1]

아 나도 이 글 보고 다리 꼰거 풀었어...

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 럭키

[익인2]

그래서 난 이제 아빠다리함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인3]

이거 허리 무릎 발목 다 망가짐 ㅜㅜ

[익인2]

그니까 그래서 웃엇어 ...ㅋㅋㅋㅋㅋ다리꼬기를 못하니까 아빠다리하기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
덕ㅂ분에 그냥 다리가 아작날것같아 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인4]

이게 제일 최악일걸 ㅋㅋㅋㅋㅋ그래서 이거하다가 무릎모아서 앉다가 다리꼬다가
무릎꿇다가 …결론은 안좋은자세 다하기

[익인2]

하 나 그만최악할게 . 이러다가 골반 없어질듯

[익인4]

근데 이거 나 일년전부터 다짐했는데 안고쳐져..ㅜㅜㅜㅜㅜ으어렁ㄹ

[익인2]

나 근데 한의원갔는데 골반 틀어졌다해서 필테시작했었거든
필테하니까 자세 교정 잘됨 무의식적으로 허리 펴고 앉고 다리안꼼

[익인4]

우리서로 때려주자 나도…고쳐야함 ㅠㅠ하

[글쓴이]

ㄹㅇ 서로 때려주자....

[익인3]

그래서 의자를 체구에 맞게 작은 거 사야하고 여의치않으면 발받침대를 둬야함 ㅜㅜ 그리고 코어운동 필수.. 엉덩이 근육도 키워야 양반다리도 안 함

[익인2]

넵 ..... 알게습니다 ...... ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

키는 커서 ㄱㅊ은데 엉덩이근육의 문제구나 ............

[익인2]

엉덩이근육없으면 아빠다리하나? 나 말랑말랑해

[익인3]

응 힘들어서 의자에서 그렇게 앉는건 엉덩이 근육 없으면 더 그렇대 내가 발목 안 좋아서 병원도 다니고 한의원도 다니는데 항상 그 소리 하심..

[익인2]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나 졸지에
엉밍아웃이다 !... 그렇구나 나 발목도 안좋은데... 맨날 삐끗 ~
엉덩이 힘없으면 그렇구나...하.... 슬프다

[익인4]

운동은 어딜가나..중요하군
중둔근 운동 으악 ㅠ

[익인5]

아 뼈맞앗네... 나도 코어 하나도 없고 엉덩이 힘도 하나도 없는데...

[익인6]

허리가 작살나고 나면 안하게 되더라...