운동도 안하는데 살이 자꾸 빠져 ..! 1일 2식 해서 그런가??

1일 2끼만 먹는데 (일케 먹은지 몇달 됨)

그래서 그런건지

요즘에 힘들어서 운동 안하는데도 살이 찌기는 커녕 빠져있어..

피자랑 초밥 달다구리음료 같은 것도 먹어서 쪘을 줄 알았는데..

근데 평소에 2끼도 거의 단백질쉐이크 닭가슴살 같은 거 먹고 가끔 저런 거 먹긴했러..

[익인1]

힘들어서 그런듯 뇌가 에너지소모 가장 많이함