어제 힙 어덕션 하고 좀 땡기는 느낌 드는데 이럴때일수록 더 하는게 맞지?

허벅지 안쪽살 빼고 싶어서 열심히 했는데 약간 근육통 있을때 더 해야하지? 막 아프진 않고 어젠 안아팠는데 오늘 일어나니까 근육통 좀 있었어

[익인1]

근육통이 있다는 것. 운동이 잘 먹었다는 것

[글쓴이]

그치?? ㅎㅎ 그럼 걍 또 하러 가야겠당~~ 고마오