[잡담] 약 부작용, 질병 없는데 통통, 뚱뚱한 익들은

	익인1 하루 칼로리 재보면 2400~2600칼로리 정도 먹어 통통이야 2일 전
	익인2 뚱익 한번에 1.5인분~2인분 먹고 (라면 두봉지 끓임) 하루에 아침은 귀찮아서 굶고 점심,저녁 밤에 야식 먹는듯 달달한거 좋아해서 한달 중에 절반은 버블티 빨고 있음 2일 전 익인2 안움직임ㅋ 밖에 나가도 적으면 3000 많으면 6000보 걷고 주로 집에 박혀있음. 집에서는 800보 정도 걸어 2일 전
	익인3 고칼로리 먹고 안 움직인당 허허 2일 전
	익인4 단 음식 환장 운동 싫어함 2일 전
	익인5 아침: 시리얼+플레인요거트 점심: 엄마 집밥 or 라면 or 배달 저녁: 엄마 집밥 양 적은 편인데 어릴 때 단 거 냥좋아해서 어릴 때 찐 살이 남은 것..ㅋㅋ 운동량도 없을 무 2일 전
	익인6 칼로리는 모르고 하루 한끼에서 두끼정도 먹는데 한끼먹는날은 배달음식 두끼먹으면 밥+반찬, 배달음식정도되는듯 엄마집가면 맛있어서 밥은 두그릇씩먹음 나는 탄수화물로 찐 살이라.. 2일 전
	익인7 아침 - 집밥 점심 - 컵라면? 큰거 다 못먹고 작은컵 먹음 저녁 - 집밥 or 바깥 음식 가끔 야식 한번 먹을 때 먹는 양은 딱히 많지 않은데 중간중간에 초코라떼 같은 음료수를 진짜 많이 마셔ㅠ 2일 전
	익인8 아점 배달 저녁 일 마치고 밤 늦게 배달 간식은 ㄴ 2일 전
	익인9 같이밥먹으면 다들 생각보다 적게먹네? 함 그냥 보통 1인분 먹는듯...? 라면 1개정도 하루에 두끼먹고 간식은 안좋아해서 안먹음...운동 매일함! 2일 전 익인9 칼로리는 생각안해봐서 모르겠고 밥은 보통 집밥 먹어 2일 전
	익인10 먹는양 보통 근데 이제 움직임이 거의 제로에 가까운..ㅎ 2일 전
	익인11 아침x 점심저녁 일반식 보통 간식x 근데 운동 안하고 술 좋아함 2일 전
	익인12 먹는양은 보통 근데 거의 누워있는 2일 전 익인12 밥대신 간식 달고 살음...ㅎ 2일 전
	익인13 평소에는 적게먹는 편인데 좋아하는 메뉴 먹게 되면 주변에서 놀랄 정도로 많이 먹어..ㅎ 글구 단거 좋아함 거의 달고 살아 요새는 누텔라비스킷에 꽂힘ㅎㅎ 2일 전
	익인14 즨쯔 많이 먹어 난 2일 전 익인14 먹는것만큼 찌진 않는단 생각...고도비만이긴해 2일 전
	익인15 보통 1인분 먹는데 대신 술 좋아해서 술이랑 안주 많이 먹음 2일 전
	익인16 야채 거의 안 먹음.. 고칼로리로 자주 먹고 알바끝나고 10시 이후에 많이 먹어서 살 개많이 찜 그리고 배부를 때까지 먹는 듯….후 2일 전
	익인17 간식러버 2일 전
	익인18 통통인데 많이 먹지 않는데 운동량이 부족한듯...단것도 좋아하고 음료 빵 과자 이런거ㅜ 2일 전
	익인19 1일 1식 하는데 살찌는 거 위주로 먹고 디저트 많이 먹어 ㅇㅇ 거의 안 움직이고... 지금은 160 57인데 엄청 많이 먹을 때는 63까지 쪘었다 ㅋㅋㅋㅋ 2일 전
	익인20 걍 간식ㅈ오지게먹고 치킨 겁나먹음 2일 전
	익인21 야식 몇달 먹었더니 계속 찜 2일 전
	익인22 고칼로리 음식을 조금씩 자주 먹음 글고 운동량 없음 2일 전
	익인23 운동을 안하고 술을 조아함 2일 전
	익인24 빵,밥, 떡 탄수화물 좋아함 2일 전
	익인25 통통인데 사실 밥이랑 치킨 머 이런건 잘먹는건 아닌데 디자트류에 미쳤음... 아이스크림 빵 케익 쿠키류 너무 좋아해서 ㅜㅜㅜ 햄버거 세트나 짜장면 혼자 다 못먹는데 케익은 반판 클리어 가능..... 2일 전
	익인26 아침 안 먹음 점심 회사밥 식판 하나에 대충 뜸 오후 간식 과자 작은 봉지 하나 저녁 작은 밥공기로 대충 먹음 먹는 양 많지 않음 pt받을때랑 병원가면 좀 더 먹으라고...함 소아비만출신 지금 160/105 2일 전 익인26 귀찮거나 기분 나쁘면 밥 안 먹움 2일 전
	익인27 탄수화물 러버ㅋㅋㅋㅋ많이 먹진 않지만 운동을 잘 안해ㅜㅜ 2일 전
	익인28 디저트나 단거는 일체 안먹는데 식사파… 엄청 많이먹진 않고 그냥 피자 4조각, 치킨 딱 반, 햄버거 단품으로 두개, 라면1개+김밥한줄 이정도? 운동을 안하고 술을 개조아함ㅋㅎ 2일 전
	익인29 술 2일 전
	익인30 난 하루한끼먹는데 뚱뚱해 ㅋㅋㅋㅋㅋ 왜인지는 모를일... 양도 걍 1.3인분 정도임 간식도 안좋아하고 밥만 좋아해서 끊은건데... 운동도 하루에 두시간씩 하고 2일 전
	익인31 난 오히려 밥 안 먹고 빵 한쪼가리 이런걸로 식사 때웠을 때 살 엄청 쪘음.. 참고로 주2회 운동도 했는데 ㅋㅋ... 기초대사량 때문에 너무 안 먹어도 살찌고 살찌기 쉬운 몸으로 체질도 바뀜 2일 전 익인31 그래서 지금은 세끼 다 챙겨먹는데 단백질이랑 야채 위주로 먹으니까 오히려 살 빠진다 + 탄수화물도 아예 안 먹으면 안돼서 밥도 반공기정도는 먹어야됨 2일 전
	익인32 단거는 안먹는데 친구가 샐러드를 코끼리처럼 먹는다했음ㅋㅋㅋ 2일 전

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