호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N자동차 N사회복지사 N유부 N탈모 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
골반 척추 틀어지고 허리 디스크 초기..😭1 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 86l

갑자기 허리가 너무 아프고 못 걷겠어서 정형외과갔는데

제목 같다는데.. 어떡하지?

직장은 어떡하고 운동은 뭘해야할까..

그냥 멘붕이다ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
통증있을때는 운동X 계단올라가는거 되게 좋아! 내려가는건 엘베타고! 필테같은 속근육 키워주는 운동도 좋구
3개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상내 에어팟 훔친 중딩 잡았는데 합의금 얼마가 적당할까 696 09.28 21:2143844 0
일상왜 맛있다는지 이해안가는 과일 1위278 09.28 23:1841483 0
일상넷플릭스에서 안본눈살정도로 재밌는거 딱하나 고르면 뭐야 206 10:2313960 7
야구/장터 ⚾️기미지비의 KBO 최초 10개 구단 상대 홈런 기원⚾️84 12:433899 0
이성 사랑방/이별나 자신보다 더 사랑했던 사람이랑 이별해본 사람55 09.28 22:3317382 0
청춘러브썸 넘 달달함 3 15:14 9 0
가는 기차 안인데 벌써 눈물날라캄 15:14 17 0
해외살다가 올만에 한국왔는데 배달음식뭐먹을까ㅜㅜㅜ11112222 15:14 8 0
유튜브에 나오는것들 주작 아니고 실화임? 15:14 6 0
면접 볼때 귀걸이 무조건 빼는게 나아?? 2 15:14 11 0
썸남이나 남자친구가 꼈으면 좋겠는 반지 알려줄 수 있어,,??2 15:14 9 0
덜 먹으니까 입원 전 몸무게로 빠짐 15:14 7 0
에어팟 프로2 꼈다가 다시 넣어두면 삐로리롱 소리나는거 맞아?ㅜㅜ 15:14 7 0
디즈니 같이 항 사람 잇니? 2 15:14 13 0
피부과 다니는 익들 이런적 있어?? 15:13 51 0
익들압... 좀 부끄러운 질문인데 ㅎㅇㅈㅇ?2 15:13 41 0
왜 항상 헤어지면 후회할까1 15:13 26 0
생리하면 두피에 여드름 15:13 7 0
요즘 여자들 다 마른거 같누2 15:13 51 0
요아정 필승 조합 15:13 11 0
안좋은 습관이나 행동을 똑같이 해주면 왜 질색하지5 15:13 7 0
라온이들 이번 시즌 기억에 남는 경기 추천해주라💙 15:13 7 0
헬스하는 여익들 근력운동해?10 15:13 18 0
연휴에 여행가는 사람?2 15:13 11 0
N과s만다를땐 뭘까?? 15:12 9 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 DAY6 (데이식스) - HAPPY
album image
2 DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
album image
3 aespa - Supernova
album image
4 DAY6 (데이식스) - 한 페이지가 될 수 있게
album image
5 NewJeans - How Sweet
album image
6 DAY6 (데이식스) - 녹아내려요
album image
7 QWER - 고민중독
전체 인기글 l 안내
9/29 15:18 ~ 9/29 15:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)