아침 - 닭가슴살 스틱 하나
점심 - 구내식당에서 일반식
저녁 - 닭가슴살 + 잡곡밥 + 쌈채소
간식 - 단백질음료, 바나나, 견과류..
대충 하루에 1200~1400 칼로리 나오는거 같은데
너무 많이 먹고 있는걸까..?
