천국의계단 진짜 죽을 것 같은데 이렇게 해도 운동 되나?

5분하면 진짜 죽을 것 같아서 일시정지하고 물 마시고 다시 하고 이런식으로 30분 ㅠㅠ 오늘 3일째인데 죽겠어

[익인1]

인터벌 오히려 좋아

[글쓴이]

헉 다행쓰 ㅠㅠ 다른 사람은 연속으로 타는데 난 그게 안 돼ㅠㅠ

[익인2]

체력이랑 근력이 많이 약한가봄 처음이 원래 힘들건데 참고 해봐! 난 스피드9로 기본 20분이상은 타..ㅎㅎ 안 쉬고

[글쓴이]

멋지다… 체중도 있어서 좀 더 힘든 것 같아 낼은 참고 해볼게!

[익인2]

자세도 중요해! 처음에 힘든건 당연한거야~ 길게 한다기보단 저거 엉덩이에 힘 주면서 허리펴고 해봐~

[글쓴이]

고마워!!!!!

[익인3]

나 방금 천계 타고 왔믄데 나는 속도3으로 20분 탄당… 나도 10분 하고 쉬어. 헬린이라 힘들다

[글쓴이]

그치? 더 성장해보자 우리…!