다이어트 어렵다는 건 다 의지 부족이야

나도 10키로 감량 했는데 절대 어렵지 않던데 의지만 있으면 다해

[익인1]

원래 모든 건 다 의지에 달려있어... 하지만 그게 제일 힘듦.....!!!!🥹

[글쓴이]

음식을 덜 먹으면 되잖아!! 눈 앞에 음식 다 치워

[익인1]

나두 살 빼고 있오 20키로 뺏다!ㅋㅋㅋ 5키로 남음! 근데 그냥 혹시나 이 글 보고 스스로 자책하는 익들 있을까봐! 의지 부족인 건 맞는데 힘을 내는 게 그리 쉬운 건 아니니까... 무너지지말고 계속 천천히 힘냈으면 해서 그게 제일 힘든 거라고 댓글 남김~!

[익인2]

나도 14키로 뺐는데 살 빼는 것 만큼 쉬우면서도 어려운게 없음 공부같은건 미친듯이 노력을 해도 운이 따라줘야하고 또 노력했다고 해서 그게 100% 반영이 되질 않음 근데 다이어트는 그게 아님 식단조절하고 운동을 하는거에는 운이 필요하지않음 투입한 노력만큼 그대로 결과가 나타남 조금만 운동해도 살 빠지는 사람, 많이 먹어도 살이 안찌는 사람 물론 존재함 그렇지만 운동을 하고 덜 먹어도 살이 안빠지는 사람은 존재하지않음(정확한 다이어트를 하고 있다는 전제하에)

[익인3]

다낭성 정신질환약 복용중 이런 이력없으면 어느정도는 ㅇㅈ

[익인4]

나 다낭성인데도 10키로 뺐거든?

다이어트 실패의 원인은 의지부족이다 (0)
다이어트는 어렵지 않다 (x)
↪️ 의지를 갖고 무언가를 하려는 것 자체가 어려운 일이거든

[익인4]

난 다이어트가 젤 어렵더라,, 성적으로 과탑도 3번정도 해봤는데, 전공공부 계획짜서 도서관에서 공부하는건 쉬웠는데, 운동이랑 식단 계획하고 헬스장 가는건 왤케 싫고 어려운지..

공부하면 시간이라도 훌쩍 지나는데 운동은 1분 1분이 너무 안가더라 ㅠ 다들 자책하지말고 화이팅하자 ~~~

[익인5]

근데 고도비만쪽으로 가면 의지의 문제가 아니라고 최근연구결과는 바뀌었더라
고도비만이상은 의학적인 처방이 필수래

[익인6]

현대인들 일이랑 병행하면서 다이어트하는게 절대 쉬운 일은 아님 ㅋㅋ