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골격근량 늘리는거 진ㅁ자 어렵네 l 일상
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2주 전에 인바디 쟀을때 근육량 1키로 빠져서 충격받아가지고 근력운동+단백질 미친듯이 챙겨먹었더니 2주만에 다시 1키로 붙음

또 사라질까보ㅏ 무섭다 내 작고 소중한 근육들....

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