너무 바빠서 운동은 걸어서 퇴근하는걸로 하긴하는데
너무 피곤하면 걍 차타고 감...
근데 먹는것도 점심은 회사에서 그나마
샐러드나 포케 같은걸로 사먹는데
아침은 거르거나 단백질 음료
저녁도 귀찮아거 샐러드나 대충 고기 에프에 굽거나
닭가슴살..
살은 빠지는데 건강하게 빼는 느낌은 아니다 ㅠㅠ
