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근데 확실히 7-8시간 푹~~~~ 자면 더 잘빠지긴해
3개월 전
익인2
빠지긴하던데 잘 자야 컨디션 유지도 되고 더 잘 빠지더라
3개월 전
익인3
덜빠질걸
3개월 전
익인4
어우 수면 진짜 중요
3개월 전
익인5
난 잠 잘 못자면 부어서... 다이어트할라면 잘 자는것도 중요한것 같긴해
3개월 전
익인6
안빠져 내가그래지금 ㅠ
3개월 전
익인7
웅...나도 그렇게 살다가 지금 최소 7시간 이상 자려고 노력하는데 잘빠짐
3개월 전
익인8
쪽잠은 살이찌든 안찌든 다 안좋음..
3개월 전
익인9
잠 못자거나 자다 깨다 하면 진짜 개 안빠짐 2주동안 1일 1식하고 주 3회 수영했는데 1키로도 안빠짐
3개월 전
익인10
웅 나 근 1년동안 잠 못자서 살 안 바쪘는데 진짜 낮잠시간 생기고 오래 자니까 살 쑥쑥 빠짐
3개월 전
익인11
응.. 내가 교대근무라 3-4시간씩 2번 나눠자는데 진짜 안빠져….. ㅠ ㅠ 운동 + 세끼 식단으로는 잘 안빠진다 보면되고
간헐적단식이나 단식같은거 아니까 좀 빠지더라
3개월 전
익인12
나도 개 적게 자는데.. 그래서 안 빠져ㅛ구나..
3개월 전
익인13
빠짐 나 살 진짜 안 빠지는 체질인데 먼 회사 다닐 때 어쩔 수 없이 5시간정도 잣거든 3달동안 8키로 뺌
3개월 전
익인14
붓더라 잘 자는게 맞긴해
3개월 전
익인15
우악 적게자면 왜 부어....?!!!
2개월 전
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