82일만에 11.6키로 뺐는데 몸에 이상반응온다...

굶어서 뺀 거 아니고 끼니 잘 챙겨먹고 샐러드 거의 안먹음...

근데 이제 밥 먹다가 일정 수준 이상의 양 먹으면 급 울렁거리거나 그래

오늘 밥 먹다가 그래서 남기고 좀 진정중이야

혹시 이런 경험한 익 있어?

[익인1]

위장병이거나
심리적인 거 일 수 있음......

[익인1]

심리적인게 크려나 나 예전에 다이어트 살짝 강박있을 때.. 내가 먹어야된다고 생각한 양 보다 좀 더 먹으면 속 안좋고 그랬었음.....

[익인2]

절식한거 아니고 끼니 잘 챙겨먹었는데 빠짐? 병있는거 아냐?

[익인3]

끼니 잘 먹으면서 운동으로 뺸거야?

[익인4]

고도비만이상 아닌이상 너무 빨리 빼긴 했네
원래 한달에 자기 체중 3%이상 빼면 오버페이스임

[익인5]

위가 줄은거 아냐???

[익인6]

끼니 잘 챙겨먹었으면 엄청 큰 무리까진 아니었을 거 같은데!! 많이는 걱정 안 해도 될 거 같아 천천히 양을 늘려보자~~~

[익인7]

밥먹는양 줄어서 그래 울렁거리는데 억지로 먹으려고 하지말고 맞춰서 적게 먹으면 됨

[익인8]

위가 줄어든 거 아님? 날씨도 덥고..

[익인9]

강박 생긴거 아니야?? 나도 예전에 그런 적 있는데

[익인10]

나 최근에 그랬는데 이석증이였음 증상이 오락가락 거리고 속 좀 차면 울렁거려서 뭔 입덧인 줄 알았음...

[익인11]

개말라 아니면 다른게 원인일듯

[익인12]

나도 살 빼고 나니까 물 많이 먹거나 밥 많이 먹으면 엄청 속이 답답해지면서 울렁거림

[익인13]

3개월에 11 뺀 거면 월 4키로 정도 뺐네......