식단하는 익들아 보통 닭가슴살이랑 뭐랑 같이 먹어?

궁금해유 영양성분 골고루 맞추고싶어서!

[익인1]

난 상추랑 밥

[글쓴이]

헉 그러면 닭가슴살을 싸먹어? 닭가슴살이 반찬인건가?

[익인1]

난,, 상추 걍 좋아해서 걍 우아악 하고 먹음 싸먹기 귀찮아

[글쓴이]

오옥 고마워!!!!

[익인2]

밥이랑 양배추 볶은거

[글쓴이]

그럼 닭가슴살이 반찬인거야?

[익인3]

밥이랑 상추나 양배추볶은거

[익인3]

양념 닭가슴살이면 걍 이랗게 먹고
구냥 닭가슴살이면 김치 볶아가지고
먹음!

[글쓴이]

우앙 고마워!!!!

[익인4]

1.식사처럼 먹고싶다
상추에 쌈장올려서 찍어먹고 +밥
2.후라이팬에 닭가슴살이랑 계란 넣고 볶음밥
3.샐러드사서 닭가슴살샐러드해먹기
4.닭가슴살 김치 볶음밥
5.닭가슴살 넣어서 카레

[글쓴이]

혹시 고추도 먹어도 되나? 내가 청양고추 킬러라 ㅎㅎㅎ 상세하게 알려줘서 고마워! 그리구 쌈장대신 고추장... 되나?

[익인4]

상관없우~~

[글쓴이]

갹 고마워!!!!!!! 프로의 향기가 납니다

[익인4]

ㅋㅋㅋㅋㅋ프로다이어터~~~~~

[글쓴이]

4에게
선생님 혹시 맛있는 닭가슴살 추천 부탁드려도 될까여...? 소스나 칼로리는 상관없슴다 이미 닭가슴살을 먹는거부터가 엄청난 식단조절이기에 맛있고 촉촉한거 먹고싶슴다...!

[익인4]

글쓴이에게
하림 전자레인지 1분30초 정도 돌리면 야들야들 하고 쵹쵹~합니다 얘네는 탄수가 0이고 순수단백질만 20그램이 넘고 지방도 5그램 이하라 애들 영양성분이 너무 착합니다 ㅎ

[익인4]

글쓴이에게
소스는 비비드키친 소스들이 당이 저당이라 추천합니데~ 100그램에 30칼로리 정도 하는데 보통 한번 뿌려먹을때 30그램이면 돼서 아주그냥 낮은 칼로리로 마라소스맛 매콤불닭맛 양념치킨맛 등 .. 죠습니데~

[익인4]

글쓴이에게
뿌링클이 먹고싶다..? 그럼 제로시즈닝 어니언맛이나 치즈맛 뿌려머그면 그게바로 뿌링클 입니데~ 칼로리 0이라서 헬창들이 아주그녕 좋아합니다 ㅎ~~

[글쓴이]

4에게
세상이 참 좋네요.... 제로시즈닝? 저당소스? 신세계다.... 저장해놓고 맛있게 먹어보겠읍니다 들숨에 5키로 빠지시고 날숨에 5키로 빠지시길....

[익인4]

글쓴이에게
후우 5키로 하 5키로 감사합니다 다이어투 뽜잇텡^^***

[익인5]

버섯 양배추

[글쓴이]

헐 버섯 맛있겠다 종류 상관없나? 아님 송이나 팽이 이런거 먹는건가?

[익인5]

응 난 팽이버섯 좋아해서 주로 먹는데 미니새송이도 먹고 느타리도 먹고 그래

[글쓴이]

고마워!!!! 부지런해져야겠다 점심시간에 먹으려면 ㅎㅎ