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익인1
난 ㄹㅇ 몸에 문제가 있어서 찌는거였음
식사량은 별로 많지 않았는데
4일 전
익인1
근데 완전 고도비만까진 아니긴했엉
그만큼 찔 수 있는 몸도 아니었구
4일 전
익인3
전자임
4일 전
익인4
전자가 클 ㅂ듯
4일 전
익인5
ㅇㅇ 둘 중 하나지 대부분은 전자겠지만 몸에 문제 있어서 먹는 거에 비해 찌는 경우도 없진 않으니까
4일 전
익인6
고도비만은 아니지만 비만이었는데 나는 조금씩 자주 먹는 타입이었어서
밖에서 사람들이 왤케 조금 먹냐고 많이 물어보더라
적게 자주 먹는게 혈당 관련해서는 좋지 않아서 살이 쪘던 것 같고 지금은 당뇨병 걸리고 나서 30키로 빼서 보통 체중인데
먹는 양은 비만이었을 때랑 비슷해(조금씩 자주 먹던 거를 세끼에 나눠서 먹어)
4일 전
익인7
대사이상이 아닌이상 식사는 적게먹고 간식야식을 2차3차로 어마어마하게 먹을거야
탄산은 기본으로 깔고
비만다큐 이런걸 봐도 대사이상때문에 비만이 되는케이스 프리더윌리 증후군? 이런건 어려서부터 티가 나고 대부분은 살이쪄서 대사이상이 온거더라
4일 전
익인8
난 2에 식사를 코스 요리처럼 먹었어 이거 끝나면 저거 먹고 저거 끝나면 그 담꺼 먹고.. 배불러도 먹는게 젤 문제..
4일 전
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