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익들아 다이어트하는데 이거 시리얼 식사대용어때??3 l 일상
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저녁에 간단하게 먹으려고하는데 이거 시리얼어때?

단백질류 + 우유나 요거트에 블루베리나 냉동과일 조금이랑 시리얼 말아서 먹으려고하는데..

[잡담] 익들아 다이어트하는데 이거 시리얼 식사대용어때?? | 인스티즈

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익인1
점심에 밥먹어? 그럼 안먹을거같애 탄수 줄이고 단백질 먹을거같아 근데 점심에 샐러드 같은거 먹는다면 먹을랭
2일 전
글쓴이
점심에는 회사밥먹어
그럼 저녁에 탄수는 아예안먹는게 좋을까?
2일 전
익인1
탄수 줄이는게 아무래도 젤 좋으니까? 거기다가 + 냉동과일이면 (탄수+당류)라 더더욱 ㅠ 우유도 다이어트엔
그닥이라!
차라리 더 배부르게 샐러드+단백질 머글래
2일 전
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