살찔까봐 뭐 먹는게 두려운게 강박인가?

166/50 이고 거울보면 돼지까진 아녀도 군살많고 만족이 안돼서

다이어트중인데 오늘도 현미밥 세숟가락에 콩나물무침,계란후라이 먹었나

남들 다 먹는 엽떡,마라탕 먹고싶은데 저거먹으면살찌겠지 돼지되겠지 이런생각에 거의 굶거나 안먹거든ㅠ 달달한 음료 먹은날은 아예 그뒤로 아무것도 안먹어

근데 내가 원래 75키로였어서 뚱뚱했던시절로 돌아가긴 죽어도싫고 무서움 이런게 강박인가

[익인1]

체중은 충분히 말랐는데 근육 없나보네 운동을 해..

[글쓴이]

운동할 힘도 없어서..사실 목표몸무게까지 3키로나 남아서 더 빼야돼

[글쓴이]

인바디 쟀을 땐 골격근 21.7에 체지방률 22였어

[익인1]

ㅇㅇ근육없네

[글쓴이]

아는데 문제는 뭘안먹으니까 운동할힘이 없다니까 ㅜㅜ 음식자체가 안넘어가 살찔까봐