운동은 진짜 다녀라…

돈주고 다니는거 안아까움

[글쓴이]

그리고 나는 운동안하면 의지도 약해지고 게을러지더라

[익인1]

뭐 하는데?

[글쓴이]

난 헬스 수영했는데 이번엔 복싱이나 테니스 배우게

[익인2]

나도 헬스 하는데 ㅇㅈ 피티 받으면서 제대로 하는중인데 몸 변화도 보이고 넘 조아

[익인3]

나도 배드민턴하는데 힘은 엄청들지만 개운하고좋아

[익인4]

난 누워서 매일 숨쉬기운동한다!

[익인5]

난 아깝던대ㅠㅠ

[글쓴이]

난 진짜 진작다닐걸 생각함 돈을 너무 아꼈어ㅠ

[익인6]

나도 발레랑 필테하는데 일단 기분이 좋아

[익인7]

나 클라이밍하는데 운동으로 한다기보다는 삶에 활력이 좀 생기는거같음! 한 주 한 주 살아내는 힘...

[익인8]

하루에 몇시간함?

[글쓴이]

백수일땐 헬스 1시간반~ 2시간 정도 한듯 유산소 무산소 해서

[익인9]

ㅇㅈ 나도 필테랑 발레핏 하는데 근육 확 늘은거 느껴짐 기초대사량도 늘은거 같음 원래 하루 한끼먹고 저녁은 안 먹거나 가볍게 먹었는데 지금은 두끼 정상적으로 잘 챙겨 먹어도 살 안찌고 유지되더라!

[글쓴이]

나 다시 식단도 하게 여름 두달동안 점심만

[익인10]

ㅇㅈ 나도 아까워했는데 건강에는 돈 아끼는 거 아니더라 특히 운동 진짜!
인생 멀리 봐야혀ㅠㅠ

[익인11]

다이어트 목적이 아니라 요즘 체력 때문에 운동해야 된다는 걸 느끼는 중 ㅠㅠ

[익인12]

난 홈트로 충분해

[익인13]

운동 돈 주고 할 필요있나 했는데
억지로 운동 동기 만들려고 가격 막 저렴하지 않은 곳에 필테 끊고 다녔는데
수술하고 회복하는게 엄청 달랐음.

[글쓴이]

그리고 나는 운동안하면 의지도 약해지고 게을러지더라

[익인14]

근육 있는게 몸선이 훨씬 예뻐

[글쓴이]

반팔핏 이쁨