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와 사이드 플랭크 하루 좀 했다고 옆구리 겁나 들어감18 l 일상
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맨날 해야지

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익인1
와 당장할래
3일 전
익인2
몇분해??
3일 전
글쓴이
아 그 사이드 플랭크 한 채로 위아래 왔다갔다 움직이는거 열번씩 3세트 핫어
3일 전
익인2
🥲
3일 전
글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ할 수 잇어...!!!
3일 전
익인2
못해...ㅋㅋㅋ
3일 전
익인3
그거 겁나 아퍼 ㅠ 나도 매일 하다가 이제 벤치에 대고 하는 수준으로 발전 ㅠ
3일 전
익인4
혹시 본 영상 있어?
3일 전
익인5
그거ㅜ옆구리 진짜 좋아 하고 아놔고 차이가 큼
3일 전
익인7
아놔고~
3일 전
익인8
ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 이거 뭔데 웃기짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3일 전
익인6
클로이팅이 진짜...지려...
3일 전
익인9
어캐해?
3일 전
글쓴이
사이드플랭크 자세로 배에 힘주고 위아래러 왓다깄다 10번씩 3세트!
3일 전
익인10
유튭영상추천졈 ㅠㅠ
3일 전
글쓴이
엇 나 영상 보고 한 건 아니고 그냥 혼자했옼ㅋㅋㅋㅋ 굳이 복근운동 추천하자면 비타민 신지니 카즈하 복근운동 추천!!
3일 전
익인11
그게 글케 바로 효과가 나?!!! 대박
3일 전
글쓴이
그니까 나도 신기해!!! 옆구리가 일케까지 안 잘록했는데 바로 잘록해짐
3일 전
   
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