호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N국제연애 N방사선사 N원피스 N발로란트 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
20일만에 -5키로 감량..... 갈 길이 멀다.....8 l 일상
 새 글 (W)       
l조회 534l

[잡담] 20일만에 -5키로 감량..... 갈 길이 멀다..... | 인스티즈

원래 밥 잔뜩먹고 재면 70... 공복아침 69였는데 69때 사진 못찍음.... 64 돌파했다..

키172/58 목표... ㅎㅇㅌ..

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
쩐당 ... 식단운동 둘다해 ?
4일 전
글쓴이
응.. 식단도 중요한걸 이제 앎... 저녁은 월남쌈/양배추참치덮밥/스리라차볶음밥/닭가슴살+밥+샐러드 이런걸로 때우고 회사에서도 점심에 저녁 식단이랑 비슷하게 도시락 챙겨서 먹어..
밥은 전부 다 현미밥으로 바꿨고 물도 하루에 텀블러 두번 먹으려고 노력함..
출근전 수영 퇴근 후 유산소 이렇게 운동함 엄청 격하겐 안하고
4일 전
익인1
대박..출근전운동 진짜 독기가득....
4일 전
익인2
언니 제발 정보 plz...
4일 전
글쓴이
ㅇㄷ!
4일 전
익인2
와 나 안 그래도 수영 배우고 싶었는데 어때?! 나 완전 몸치라 잘할 수 있을지 고민이었는데ㅠㅠ 쓰니는 원래두 운동신경 좋았어?
4일 전
글쓴이
음...? 아니??? 다 초급부터 시작하는거지 그래도 자유형 배영은 마스터 했다 나름 만족ㅋㅋㅋ
4일 전
익인3
대단해 20일만에 5키로!!
4일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행 l 익외거주
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상엄마가 새벽 등산 못 가게 한다…ㅠㅠ328 07.03 15:3470753 0
롯데 🌺 0703 달글!! 너무 오래 ㅅ...🙄 쉿!! 의심하지마🫵🏻 🌺 7887 07.03 17:3525261 0
KIA/OnAir ❤️수요타이거즈 오늘도 이기고 위닝 확보해보자!!! 알드레드 다승.. 3779 07.03 17:3124343 0
이성 사랑방남익인데 어디까지가 욕심인지 조언좀436 07.03 15:3045392 0
일상친구가 내 복권 번호 따라했는데ㅠㅠ 어떡하지 123 07.03 21:2415373 0
공무원은 바로 입직하면 만족도가 떨어진다는 이유가 뭘까?7 07.01 17:24 121 0
키 163~164익들아 애인 키 몇이면 좋겠어??5 07.01 17:24 25 0
난 왜 이렇게 인복이 없을까..5 07.01 17:24 91 1
모두에게 친절하고 센스있는데 깊게는 안 친해지려는 사람 07.01 17:24 50 0
🩵이번 휴가 4일 있는데 어디로 가지 추천 좀 ㅠㅠ!!4 07.01 17:24 42 0
쉑쉑버거 밀크쉐이크 말고 초코쉐이크에 감튀 찍어먹어도 짱맛?2 07.01 17:24 14 0
인그로운헤어 여드름패치 2 07.01 17:23 132 0
인스타 하다가 끊은 익들 있음??? 07.01 17:23 14 0
얘들아 제발 골라줘 07.01 17:23 9 0
집 근처 택배sub에서4 07.01 17:23 11 0
이성 사랑방/이별 같이 욕해줘 07.01 17:23 42 0
이성 사랑방/연애중 보통 남자들은 결혼하면 애낳고싶어해?13 07.01 17:23 235 0
중고거래 무료배송 해주기로 했는데 제주도임..6 07.01 17:22 77 0
나두 살빼서 부츠컷스키니입어보고싶다 07.01 17:22 13 0
고민(성고민X) 개 큰 고민이 있어1 07.01 17:22 60 0
그냥 똥으로 태어나고 싶다3 07.01 17:22 17 0
입금받고 차단당했는데ㅜ이거 어카냐11 07.01 17:22 491 0
나 24살인데(한국나이) 엄빠 기분좋을땐 아기고 07.01 17:22 40 0
레이저제모.. 원래 한 번만 받아도 털 안 나는겨?6 07.01 17:22 71 0
우리 엄마 테무에 맛들리셨다6 07.01 17:22 58 0
처음이전1117118119120121122123124125126127128다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
시청
2
이주미
3
달씨
4
상근이
5
출석
6
공시
7
시청역
전체 인기글 l 안내
7/4 6:56 ~ 7/4 6:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
7/4 6:56 ~ 7/4 6:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)