불안한 마음 어떻게 진정시키지..

불안해 너무 ㅠㅠ..

[익인1]

최대한 그 불안한 감정을 들게 하는 생각을 안해야됨 그리고 집중할 수 있는 일에 최대한 몰두하기 or 운동 같은 몸 쓰는 일 하기

[글쓴이]

조언 고마워..

[익인1]

괜찮을 거야 넘 걱정마 어떤 일의 최악의 상황을 생각해도 일반적으로 그 경지까지 가지는 않음 힘내자 !!!!! 홧팅

[글쓴이]

고마워 ㅠㅜ 익인이도 좋은일만 있길 바랄게 ㅜㅠ..!

[익인2]

불안한 이유가 있어?

[글쓴이]

사실 내가 직장내괴롭힘 때문에 자진퇴사 했거든.....
근데 다른 회사 붙어서 곧 출근하는데 또 그럴까봐 불안해..

[익인2]

내 친구랑 완전 똑같은 케이스네 내 친구는 직장을 3번 옮겼는데 계속 그런 곳 만나다가 이번에 옮긴 곳은 괜찮아서 정착했어. 다른 회사에서 똑같은 일 생기면 또 옮기면 된다! 라고 편하게 생각하거나 ‘응~ 나는 니들 같은 것들 잘 알아. 상관없어‘ 생각햐보는 건 어때?

[글쓴이]

정말 고마워.. 내가 괴롭힘을 심하게 당해서 진짜 성격도 많이 바뀌고 정신질환 올정도로 힘들었거든.....
내가 상사한테 칭찬 한번 받는순간 그냥 그 날은 탕비실에서 내 욕 들리는 날이라.......

그래서 걱정이 너무 많아..
조언 고마워 정말

[익인2]

그것들이 이상한거지 쓰니가 잘못된 게 아니야 진짜 웃기는 것들이네. 그리고 나도 불안장애로 약 먹고 있거든? 너무 힘들면 병원가서 약의 힘을 빌려봐 훨씬 나을거야

[글쓴이]

2에게
약 효과 좋은편이야? 부작용은 혹시 있을까...?

[익인2]

글쓴이에게
일상 힘들 정도로 불안했어서 ㅠㅠ 괜찮아질 때 까진 약의 힘 빌리려고! 부작용은 딱히 없어~ 있으면 의사가 다른 약으로 바꿔줘 ㅎㅎ

[글쓴이]

2에게
정말 고마워.....
나도 가봐야할거같아
잠도 제대로 못자고 그래서..ㅠㅠ

[익인2]

글쓴이에게
맞아 나도 그랬어 아무 걱정말고 병원 다녀와. 진짜 숨통트일거야

[글쓴이]

2에게
고마워..
익인이 앞으로 좋은일만 있길 바랄게!!

[익인2]

글쓴이에게
쓰니도!!! 좋은 직장 동료들 만나길 바랄게!‘ 진심으로!