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일어나지도 않은 일들을 부정적인 쪽으로 세세하게 상상해서 하루종일 거기서 헤어나오질 못 해

정신과에서 약 먹으면 효과 있을까?

근본적으론 어떤 훈련이 필요할까..



 
익인1
n이야?
3개월 전
글쓴이
응 infj..
3개월 전
익인2
약 효과 있음
3개월 전
글쓴이
그래? 먹어야겠다 진짜
3개월 전
익인3
나도 그래서 우울증 왔었는데ㅠ 지금 일상생활이 안되는 정도면 약 먹는거 추천
난 약먹으니까 걍 생각을 안하게 되더라고..멍해져

3개월 전
글쓴이
그래..? 약이 꼭 필요하겠다 나한텐..
3개월 전
익인3
웅..일단 먹어보구 조금씩 괜찮아지면은 운동 시작해봐! 체력 다빼고 밤에 기절잠 자는게 최고야 뇌가 생각할 시간을 주면 안돼!! 막 굴려!
3개월 전
글쓴이
고마워 ㅠㅠㅠㅠㅠ
3개월 전
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