공장알바 취직했는데 발바닥 안아픈 비법 없음?

발 대박 아파 성질 나빠질거같아

[익인1]

중간중간 스트렟칭....

[익인1]

발편한신발 ...

[글쓴이]

큰 비법은 없구나ㅜㅠㅠㅜ

[익인1]

웅 ... 진ㅁ자 계속 서서 일하고 걷고 뛰고 이래서 ..... 진짜 앉아서 쉬고 이런거 말고는 ....

[글쓴이]

정신력싸움거는줄 발바닥이랑 ㅋㅋㅋ 처음 10시간 넘게 서있는 일 해보니까 답도없음 ㅠㅠ

[글쓴이]

그래도 고마워

[익인2]

깔창더 깔기...

[익인3]

종아리에 끼는 압박스타킹(의료용) 신으니까 다리랑 발바닥 덜아프던데

[글쓴이]

오 참고해봄 ㄱㅅ

[익인4]

그냥 계속 하다보면 안아파지는 날이 옴

[익인9]

ㅎ... 이거 ㄹㅇ ㅠㅠ 일주일이면 슬 익숙해지긴해...
아니면 땅콩볼? 요가볼? 이런걸로 아침저녁 밟아주기... 지압되걸랑...

[익인5]

신발이랑 깔창에 신경써야해
발건강이 제일이다 진짜

[익인6]

난 오히려 딱딱한 신발이 덜아팠으

[익인7]

나 쿨링패드같은 깔창 엄마 사드렸는데 시원한건 금방 꺼지는데 푹신해서 좋대

[익인8]

울엄마 공장에사 평생 일하시는 중인데 여전히…ㅇㅇ. 좋다는 신발 다 신어보시고 마사지 써보시고 그러지만 괜찮은건 없더라

[익인10]

하루종일 실습나가는 가노간호가 말해주자면
발바닥은 ㅠㅠ 익숙해지는 수 밖에없는것같지만...
진짜 푹신한 신발 신고(스케쳐스 괜찮다던데 비싼게 함정ㅠ) 아님 깔창이라도 꼭 여러개 깔고
압스 꼭 신어 압스는 진짜!!! 짱
그리고 휴족시간같은거 있음 한번씩 붙여주고

[익인11]

인솔깔창이랑 압박스타킹 이게 최고야 계속 서 있으면 허리도 아플텐데 스트레칭도 꼭 해줘ㅠㅠ

[익인12]

압박스타킹이랑 편한 신발+깔창하고 혹시 가만히 서서 일하는 곳이면 바닥에 박스 깔고 밟은 채로 일해 그럼 좀 나음

[익인13]

압박 ㅅ.타킹이랑 그 햄스트링 스트레칭?? 허벅지 뒤쪽이랑 종아리 쭈욱 풀어주느넉 있는데 그거 많이해ㅠㅠ

[익인13]

내가 족저근막염으로 10달 고생 한 사람인데 진짜 ㅠ 조심해ㅠㅠ 체외충격파라는 고문 치료를 받게 될 수도 잇오...