밥 대신에 케이크 먹는 거 다이어트에 많이 나쁠까??

다이어트중인데 케이크랑 커피가 너무 먹고싶어 ㅠㅠ.. 케이크 칼로리 높으니까 밥 대신에 먹고 저녁으로 클린식 먹으면 괜찮겠지!?!?!

[익인1]

웅 먹오

[익인2]

햘당스파이크 오겠지만 한번은 뭐...

[글쓴이]

오이를 좀 먹고 먹으러 가면 그나마 괜찮겠디..!?

[익인2]

웅 식이섬유 채우고 먹구 먹고나서 십분정도 걸어!zㅋㅋㅋ 비오지만 ㅠㅠ

[글쓴이]

오예 어차피 카페 걸어가는 길 10분정도 걸리니까 딱이겠다 ㅎㅎㅎ 꼬마웡

[익인3]

공복에 케이크부터 넣으면 혈당 팍 오른다니까 올리브유나 채소같은거 약간 먼저 먹고 케이크 먹어

[익인3]

아니면 애사비 같은거
가끔 그정도는 괜춘한듯

[글쓴이]

오케이!! 땽큐~#!!

[익인4]

ㄱㅊ음 난 단거 많이 땡길 때는 일주일에 세번 그렇게 먹는데
식사대용으로 먹어서 그런가 오히려 살 빠지던데

[익인4]

영양밸런스랑 혈당관리에는 안 좋긴 할듯..
단지 살만 생각한다면 ㄱㅊ

[글쓴이]

지금 생리 전이라 못참겠어 ㅠ.ㅠ....

[익인4]

생리전이면 완전 가능이지 먹어먹어

[글쓴이]

옙!!! 땡큐!!

[익인5]

그래서 무슨 케이크 먹을 건데?(왕궁금)

[글쓴이]

피스타치오 치즈케이쿠 ㅎㅎㅎ

[익인6]

만들어먹어

[글쓴이]

안돼에!!! 대체되는 맛으로는 버틸수 없다구!!!

[익인6]

그럼 조각으로 먹엉

[글쓴이]

어머 그건 당연해!!

[익인7]

한끼정도야 ㅋㅋㅋㅋ ㄱㅊㄱㅊ

[익인8]

가끔은 괜차나용~~~~

[익인9]

이게 괜찮다니 ㅋㅋ

[글쓴이]

어쩌다 하루도 안되는것인가 ㅠㅠ...

[익인10]

한번정도는 ㄱㅊ지 맨날 글케 먹는 것고 아니고

[익인11]

생리전이기도 하고 너무 참으먄 오히려 나중에 폭식오니까 적당히 조절해서 한번은 먹는건 ㄱㅊ

[익인12]

한번쯤은 ㄱㅊ은데 먹고나면 다음날 더 심하게 땡김.. 난 그렇게 실패한 적이 한두번이 아녀서 걍 쭉 참음

[익인13]

매번아니고 걍 하루면 먹어

[글쓴이]

당연히 하루지~~ 생리전이 늘 고비다 ㅠ 잘 참다가 생리전만 되면 난리나

[익인13]

ㅠㅠ 나도 그래 어쩔수없어 여자로 태어난이상 ㅜㅜㅜㅜㅜ생리가젤싫다

[익인14]

평생 안먹으면서 살것도 아니고 맨날 먹는구 아님 ㄱㅊ

[익인14]

먹을거 다 먹으면서 뺐음 살뺀다고 닭고야만 먹다 입터져서 폭식하느니 땡길때 조금씩 먹는게 훨씬 효율적임 대신 먹고 삼십분 산책해서 혈당튀는거방지!