일단 계획은
적당히 먹기, 군것질 x
아점저 중 한 번은 가볍게
일주일에 한 두번 외식은 불가피할 것 같구..
주 4회 이상 헬스장 1시간 30분
7/2 14:42 ~ 7/2 14:44 기준
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