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일단 계획은

적당히 먹기, 군것질 x

아점저 중 한 번은 가볍게

일주일에 한 두번 외식은 불가피할 것 같구..

주 4회 이상 헬스장 1시간 30분

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익인1
ㄱㄴ 더빼기도 ㄱㄴ
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