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뱃살은 운동하면 바로 빠지는 곳이야?11 l 일상
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유산소 달리기 같은 걸로는 안되겠지

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익인1
운동보다는 식단이 효과 좋은 거 같음(개인적
어제
익인4
식단 뭘로?
어제
익인2
뱃살은 식단,,
어제
익인6
어떻게 식단 해야 해?
어제
익인9
22 유산소 조져도 식단 안하면 그대로... ㅜㅠ
어제
익인3
모든 부위중에 젤 먼저 빠지지
인터벌 달리기 진짜 뱃살쏙빠짐
어제
익인4
발목이안좋은데 달리기해도될까ㅠㅠ
어제
익인3
그러면 놉…다친다ㅜ
어제
익인5
유산소 조져야대
어제
익인7
당분 끊어야함
어제
익인8
달리기하면 초반에 출렁거림을 느끼면서 달림ㅋㅋ 그러다 배에 힘생기고 뱃살 좀 줄어드는데 개인적으로 식이가 큰거같으..
어제
   
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