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뱃살은 운동하면 바로 빠지는 곳이야?10 l 일상
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유산소 달리기 같은 걸로는 안되겠지

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익인1
운동보다는 식단이 효과 좋은 거 같음(개인적
4개월 전
익인4
식단 뭘로?
4개월 전
익인2
뱃살은 식단,,
4개월 전
익인9
22 유산소 조져도 식단 안하면 그대로... ㅜㅠ
4개월 전
익인3
모든 부위중에 젤 먼저 빠지지
인터벌 달리기 진짜 뱃살쏙빠짐
4개월 전
익인4
발목이안좋은데 달리기해도될까ㅠㅠ
4개월 전
익인3
그러면 놉…다친다ㅜ
4개월 전
익인5
유산소 조져야대
4개월 전
익인7
당분 끊어야함
4개월 전
익인8
달리기하면 초반에 출렁거림을 느끼면서 달림ㅋㅋ 그러다 배에 힘생기고 뱃살 좀 줄어드는데 개인적으로 식이가 큰거같으..
4개월 전
   
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