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다이어트 한달짼데 눈바디 변화 거의 없는거 정상이여..?4 l 일상
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키빼몸 100이었는데 3키로밖에 안 빠짐..

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익인1
식단이랑 운동 어떻게 해?
4개월 전
글쓴이
탄단지 3:5:2로 1300칼로리 정도 먹고 운동은 매일 공복유산소 30분 행..
4개월 전
익인2
한달인데 3키로면 식단을 좀 더 해야할듯
4개월 전
글쓴이
식단 치팅 일주일에 한번 할까말깐데ㅠㅠ 원래 한달에 몇키로 빠져야 정상이야?
4개월 전
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